芸能人のダイエット情報 クロちゃんのダイエット！毎日51分ランキングを続けてここまで痩せる！？
炎上キャラとして芸能界での立ち位置を確立した「クロちゃん」の生活習慣は乱れているようで、医療バラエティー番組の「名医のTHE太鼓判！」（TBS系）で、2型糖尿病と診断されるくらい。「突然死」のリスクさえも伝えられました。教育入院をして会心...
芸能人のダイエット情報 芸能人のダイエット情報 渡辺直美のダイエット！1ヶ月で-45kgする運動量に驚愕！
今勢いのある女芸人「渡辺直美」。明るいキャラクターだけでなく、ファッションセンスが抜群で大人気。そんな彼女は食べる量もスケールが違う。普通1日3回の食事を彼女は1日8回食べる。どれだけ食べているのかを調べていると、信じられないような伝説を...
芸能人のダイエット情報 「ただ痩せてれば綺麗！という時代は終わり・・・」ダレノガレ明美さんがガリガリで痛々しい体を披露。
ダレノガレ明美さんがインスタグラムで痛々しいくらい華奢な写真をアップしていました。脂肪が異常なほど少ないので、肋骨が皮膚を浮き上がらせ、背骨も弱々しくスーッと伸びた背中は、栄養失調で倒れそうなほど今にも倒れてしまいそうです。腕もすぐに折れ...
ダイエット ダイエットの歴史を遡る！現在人気の贅肉を燃焼させるあのダイエットも実は昔に流行っていた！？
戦後の貧しい時代を経て、日本は急成長し少しづつ豊かな国になりました。豊かになると人は「美」に興味を持つようになります。一方、豊かになると、人は自分が必要としている以上に食べてしまう生き物らしく、欧米から美味しい食べ物が輸入される中で、食の...
運動でダイエット ジョギングで本当にダイエットできるの？有酸素運動で贅肉を燃焼させる！！
春は環境が変わる季節なので、何か新しい趣味をはじめたい方も多いでしょう。経済的で健康にもよいジョギングやランニングはいかがでしょうか？汗をかくと気持ちがいいですし、血液の循環がよくなるので、美容にもいいですし、頭が冴えて仕事の効率も上がり...
食事でダイエット 実は太らない意外な食べ物！GL値で正確な血糖値の上昇を知ることで食べ物の幅が広がる！
肥満と血糖値は非常に関係が強いという事実はご存知の方も多いでしょう。血液中の糖質量が高まると、エネルギー過多になり、余分なエネルギーを中性脂肪として脂肪細胞に蓄えるんです。そんな血糖値を測る指標としてGI値が使用されていました。でも、欧米...
運動でダイエット 贅肉に関わる噂を徹底検証！贅肉の秘密にお答えします。
鏡を見ると、余分なお肉がお腹まわりについていたり、背中にぶよぶよと贅肉がついたり、目にすると気持ちを落ち込ませる憎き贅肉。春は露出が多くなる夏までに準備できる最後の季節。夏までに肉づきの良くなった体を何とかしたいと願っている方も多いと思い...
食事でダイエット ダイエット中の女性必見！贅肉とお酒の関係！
お酒はエンプティーカロリーだからいくら飲んでも太らない！って聞いたことがあります。でも、お酒をたくさん飲む人ってなんだか太っている印象がありますよね。だからやっぱりお酒って太るじゃないかなと思います。なので、今回はお酒と贅肉が付く関係につ...
運動でダイエット 贅肉を落とす生活習慣！ダイエットで贅肉を落とし切る！
「二の腕の贅肉を落としたい」「お腹周りに贅肉が落ちなくて」など、贅肉に悩む方は多いと思いです。贅肉ってなぜか全然落ちないんですよね。若いうちは、それでも必死にダイエットしたら少しは落ちてたんですが、歳をとってくると全く落ちない。年齢が重ね...
運動でダイエット ダイエットを始めたい人必見！健康と食事、生姜の力で効率よく春ダイエット！
春ダイエットを始めたい方向けの記事です。
冬から春にかけて徐々に暖かくなっていきますよね。春は、冬のつらい寒さから開放される一方、基礎代謝が下がりやすくなります。基礎代謝が下がると、太りやすい体質になるが、デトックスの春は、新陳代謝...